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Yoga pour les femmes – symptômes menstruels

A beautiful yoga program to learn the real sense of yoga and enjoy the benefits of it in our daily lives. Yoga means ‘union’ and when it’s practiced outdoors it seems like the union with nature, humanity, and the universe. Being outside in the nature can intensify the yoga experience in many ways, since nature inspires so many things: focusing awareness, breathing deeply, practicing stillness.

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